Livro edição normal
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Sem riscos ou amassados
A dieta de South Beach - Arthur Agatston
INFORMAÇÕES DO PRODUTO
- Capa comum: 304 páginas
- Editora: GMT; Edição: 1 (2003)
- Idioma: Português
- ISBN-10: 9788575420874
- ISBN-13: 978-8575420874
- ASIN: 8575420879
Sinopse
Comer deve ser um prazer mesmo quando se está tentando emagrecer. Este é um dos princípios básicos da "Dieta de South Beach", um plano feito a partir do que há de mais moderno na ciência para perder peso de forma rápida, saudável e sem precisar sentir fome. A dieta de Agatston é uma versão moderna e atualizada da dieta das proteínas do cardiologista Robert Atkins, fenômeno nos anos 70, quando foi lançada nos Estados Unidos. Apesar de mais liberal que o cardápio de Atkins em relação aos carboidratos, "A Dieta de South Beach" dá preferência a carnes magras e frango sem pele. Com o desenvolvimento da tecnologia, descobriu-se a existência de gorduras e carboidratos "bons" e "ruins". Assim, com o conhecimento mais aprofundado sobre os alimentos, a dieta de Agatston é mais saudável que a de Atkins.
Pense na gratificação que será ter o corpo que sempre sonhou e ainda por cima manter-se saudável comendo tudo o que gosta. Seja você o próximo a mudar de vida com "A Dieta de South Beach"!
